Pour les personnes électrohypersensibles (EHS), chimicosensibles (MCS) ou en situation d’hypersensibilité environnementale.
Consultations réalisées par une psychologue clinicienne spécialisée dans les hypersensibilités et les liens entre santé psychique et environnement.
Les consultations sont destinées aux personnes présentant une sensibilité accrue à leur environnement qu’elle soit électromagnétique (EHS), chimique (MCS) ou sensorielle.
Elles concernent aussi les situations de surcharge psychique liée à un environnement trop stimulant, à des expositions répétées ou à un stress chronique.
L’objectif est d’offrir un cadre thérapeutique ajusté à votre réalité, où l’on prend le temps de comprendre ce qui vous impacte.
● EHS / électrohypersensibilités : surcharge, isolement, adaptation du quotidien.
● MCS / hypersensibilités chimiques : évitements, anxiété, peur des réactions.
● Hypersensibilités multiples : sons, odeurs, lumière, stress sensoriel.
● Trauma / burn-out environnemental : hypervigilance, stress chronique, perte de repères.
Avant tout, un premier échange gratuit est proposé.
Il s’agit d’un temps court pour faire un point ensemble sur votre situation et voir si le cadre thérapeutique vous convient.
C’est aussi l’occasion de poser vos questions et de vérifier que vous vous sentez à l’aise avant d’aller plus loin.
Si nous décidons de poursuivre, les consultations s’inscrivent ensuite dans un parcours progressif et ajusté à chacun.
Chaque séance est un espace pour comprendre où vous en êtes, mettre des mots sur ce que vous ressentez et retrouver une vision plus large de votre vécu.
L’approche proposée repose sur une compréhension globale : les hypersensibilités environnementales (EHS, MCS, ou autres formes de sensibilité accrue) ne sont souvent qu’une partie émergée de l’iceberg.
Elles apparaissent fréquemment dans des périodes de forte tension émotionnelle, de surcharge ou de résurgence de traumatismes.
C’est pourquoi nous prenons soin de replacer ces réactions dans un ensemble plus vaste, celui de votre histoire, de votre environnement et de vos ressources.
Mon rôle, en tant que psychologue clinicienne, est de vous aider à élargir la perspective, à redonner du sens à ce que vous vivez et à trouver des appuis concrets pour le quotidien.
Selon vos besoins, nous pouvons explorer des outils simples et pratiques : exercices de respiration ou de recentrage, méditation, écriture, rituels d’ancrage…
Les séances sont interactives et vivantes, construites comme un dialogue bienveillant où vous restez toujours acteur·rice de votre cheminement.
Le rythme est défini ensemble, en fonction de votre situation et de vos besoins du moment.
• Mieux connaître vos propres réactions et les mécanismes qui s’activent en situation de stress ou d’exposition ;
• Apprendre à observer et apaiser votre discours intérieur, pour retrouver un dialogue plus bienveillant avec vous-même ;
• Identifier ce qui fonctionne réellement pour vous qu’il s’agisse de pratiques de respiration, d’écriture, de relaxation ou d’autres outils concrets à réutiliser dans votre quotidien ;
• Comprendre vos sensibilités dans une perspective plus globale, afin de ne plus les subir mais de les intégrer comme une composante de votre équilibre ;
• Retrouver une meilleure maîtrise de vous-même, une stabilité émotionnelle et la capacité à agir avec plus de clarté.
•Redonner du sens à votre expérience, apaiser ce qui semble fragmenté et mieux relier les différentes dimensions de votre vie : corps, émotions, environnement, histoire personnelle.
Ces séances ne visent pas seulement à soulager un symptôme : elles vous aident à réécrire la manière dont vous vous percevez et dont vous vivez avec votre environnement.
• Profession : consultations assurées par une psychologue clinicienne, spécialisée dans les hypersensibilités environnementales et les liens entre santé psychique et environnement.
• Format : consultations réalisées en ligne, dans un cadre calme et confidentiel.
• Durée : chaque séance dure environ 60 minutes.
• Tarif: 75 euros
• Premier contact : un premier échange gratuit est proposé pour faire le point sur votre situation et voir si le cadre thérapeutique vous convient.
• Avant cette première rencontre : un questionnaire vous sera envoyé dès la réservation. Il permet de poser les bases, de préciser votre contexte et de préparer au mieux notre échange.
• Support personnel : je vous invite à prévoir un carnet dédié aux consultations. Vous pourrez y noter vos ressentis, vos prises de conscience et les pistes concrètes abordées pendant les séances.
• Rythme et suivi : la fréquence des séances est adaptée à chaque personne, selon vos besoins et votre évolution.
Chaque séance est un espace pour faire le point, comprendre ce que vous vivez et avancer à votre rythme.
Medipsy est un espace de soin libre, éthique, non médical.
Il ne remplace pas une prise en charge médicale urgente, ni un accompagnement psychiatrique si nécessaire.
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